苹果笔记本Macbook和Macbook Air都可以通过App Store来下载软件。以下是具体步骤：
1. 打开App Store应用程序。您可以在Dock栏上找到它，或者使用Spotlight搜索来查找它。
2. 在App Store的主页上，您可以看到各种软件和应用程序的推荐。您可以通过浏览不同的分类或使用搜索栏来查找特定的软件。
3. 找到您想要下载的软件后，点击软件的图标进入软件页面。
4. 在软件页面上，您可以看到软件的详细信息、评分和评论。您还可以查看软件的截图和视频预览。
5. 如果您决定下载该软件，点击页面上的“获取”按钮。如果软件是免费的，按钮上会显示“获取”，如果软件是付费的，按钮上会显示价格。
6. 点击“获取”按钮后，按钮会变成一个进度圈，表示软件正在下载和安装。
7. 下载完成后，软件会自动安装到您的Macbook或Macbook Air上。您可以在Launchpad或Applications文件夹中找到已安装的软件。
请注意，下载和安装软件可能需要您的Apple ID和密码。如果您还没有Apple ID，您需要先创建一个才能下载和安装软件。
另外，有些软件可能不在App Store上提供，您可以从软件开发者的官方网站上下载安装程序，然后按照安装程序的指示进行安装。但请注意，从非官方渠道下载和安装软件可能存在安全风险，建议您谨慎操作。
